Жизнь современного человека сложно представить без стрессовых ситуаций. В такие моменты нередко возникает желание снять напряжение, употребив алкоголь. Эта мысль является настолько привычной, что кажется почти безобидной.

 

О том, действительно ли алкоголь помогает в «снятии стресса» или это иллюзия, рассказала врач-психиатр соматопсихиатрического отделения Александровской больницы Марина Викторова.

 

— В моменте алкоголь действительно может снизить тревожность. Мышцы расслабляются, появляется ощущение теплоты в теле, мысли замедляются, и их становится легче контролировать. Человек чувствует, что напряжение отступило, и может спокойно уснуть. Но это иллюзия. При снижении концентрации алкоголя в крови человек начинает чувствовать себя разбитым и раздражительным, стресс усиливается. В итоге человек оказывается в замкнутом круге: стресс — попытка снять его алкоголем — усиление стресса — снова желание выпить. Такое поведение в дальнейшем формирует алкогольную зависимость.